Dieta wysokobiałkowa

Kategorie
Dieta wysokobiałkowa

To nowa i bardzo modna tej wiosny dieta. Nie należy jej jednak mylić z dietą proteinową dr Dukana. Dietę wysokobiałkową stworzył dietetyk prof. Charles Clark wraz z żoną. Jest to dieta w pełni bezpieczna dla zdrowia. Choć opiera się na podobnych założeniach jak dieta proteinowa, jest ona znacznie łagodniejsza.

6 domowych sposobów na tłustą cerę

Kategorie
6 domowych sposobów na tłustą cerę

Problem przetłuszczającej się skóry związany jest z nadczynnością gruczołów łojowych. Obecnie można kupić bardzo dobre kosmetyki pomagające w utrzymaniu skóry w ryzach, ale może warto spróbować również domowych metod? Czasami domowe sposoby działają znacznie lepiej niż najdroższe kosmetyki. Przecież stosowane są nie od wczoraj. Rumianek, siemię lniane czy lipa znane były już naszym prababkom. Skoro przepisy przetrwały do dziś, to może warto spróbować?

Cellulit – jak się go pozbyć?

Kategorie
Cellulit – jak się go pozbyć?

Szacuje się, że cellulit, albo jak kto woli skórka pomarańczowa, to przypadłość 80% kobiet po 25 roku życia. Pojawia się najczęściej na pośladkach, udach, brzuchu i ramionach. Z pewnością nie można powiedzieć, żeby dodawał on tym okolicom szczególnego uroku, więc najlepiej byłoby się go pozbyć. Łatwo powiedzieć, gorzej zrobić. Dlatego podpowiadamy kilka sposobów na walkę z cellulitem.

Produkty, które wspomogą odchudzanie

Kategorie
Produkty, które wspomogą odchudzanie

Wiosna już blisko i do szafy niedługo powędrują płaszcze i kurtki, a ich miejsce zajmą wiosenne ciuszki. Przymierzasz zeszłoroczne sukienki i.. niestety okazuje się, że przez zimę kilka kilogramów przybyło. Postanawiasz coś z tym zrobić, a my chcemy Ci pomóc. Pewnie wybierzesz jakąś dobrą dietę, a my chcemy podpowiedzieć Ci co warto do niej włączyć, aby kilogramy szybciej znikały.

Jednodniowa dieta owsiana, czyli przyjemne z pożytecznym

Kategorie
Jednodniowa dieta owsiana, czyli przyjemne z pożytecznym

Twoje ubrania stały się jakby trochę zbyt opięte? A na wadze 2-3 kilogramy więcej? No cóż trzeba sobie jakoś z tym poradzić. Doskonałą receptą może okazać się jednodniowa dieta owsiana. Tylko jeden dzień a tyle dobroczynnych skutków, bo to nie tylko kilka kilo mniej, ale również obniżenie cholesterolu czy dostarczenie hormonów ważnych dla zachowania urody.

6 zasad skutecznego odchudzania

6 zasad skutecznego odchudzania

Te kilka nadplanowych kilogramów ostatnio bardzo Ci doskwiera. Nie mieścisz się w ulubioną sukienkę i spodnie jakoś też muszą pozostać w szafce. Wychodzi na to, że konieczna będzie kuracja odchudzająca. Na sam dźwięk tych słów opadają Ci ręce. Jedno, co z pewnością nie jest Twoją mocną stroną to umiejętność odmawiania sobie smakołyków kiedy inni siedzą koło Ciebie i zajadają.