Aktywny Wypoczynek

Kharimaarte

taniec

Ethnic dance, a więc taniec etniczny, to specjalna forma tańca, która jest nieodłącznie związana ze środowiskiem jego powstania i zwykle obejmuje rozmaite obyczaje czy też wierzenia danego miejsca. Można go tańczyć zarówno w kręgach, grupach o dowolnej liczbie par, jak i korowodach.

Jak zmotywować się do ćwiczeń fitness w domu?

aktywnie w domu

Coraz większa część z nas ze względu na brak czasu czy funduszy decyduje się na wykonywanie ćwiczeń fitness w domu. Często jednak, ze względu na brak trenera, trudno jest nam się zmotywować do kolejnego treningu. Oto kilka wskazówek, które pomogą nam ponownie nabrać chęci na ćwiczenia w domu.

Niezapomniane prezenty dla każdej kobiety

Kategorie
niekonwencjonalny prezent

Kwestia prezentów dla kobiety nigdy nie była łatwa. Matka nigdy się nie przyzna, że prezent jej się nie podoba, babci spodoba się każdy, przyjaciółka zawsze o prezencie prawdę powie, a siostra co najwyżej bez pardonu rzuci w kont. Jednak kobieta w postaci żony, narzeczonej, czy może teściowej, to niestety bardzo wymagające osobniki. One potrafią wyrazić swoje zdanie jasno i dosadnie. Dlatego wybór prezentu, nawet na całkiem błahą okazję może być trudny.

Włoska prowincja Trentino zaprasza na aktywne wczasy

Trentino na urlop

Włochy to nie tylko unikatowe zabytki, piaszczyste plaże i wyśmienita kuchnia. To również kraj chętnie wybierany przez miłośników aktywnego wypoczynku. Najwięcej atrakcji czeka przede wszystkim w położonym na północy Trentino.

Bądź aktywna zimą

zimą na narty oczywiście

Zima to trudny czas dla naszego organizmu. Częstsze przeziębienia  i gorsze samopoczucie to typowe przypadłości o tej porze roku. Krótki dzień i niskie temperatury zniechęcają nas do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej, przez co dodatkowo obniżamy swą formę. Wiosną zaczynamy narzekać na słabą kondycję oraz na zbędne kilogramy. Jak poradzić sobie z zimowym lenistwem? Jakie formy aktywności mogą nam pomóc w przetrwaniu tej wymagającej pory roku?