Jak zmotywować się do ćwiczeń fitness w domu?
Coraz większa część z nas ze względu na brak czasu czy funduszy decyduje się na wykonywanie ćwiczeń fitness w domu. Często jednak, ze względu na brak trenera, trudno jest nam się zmotywować do kolejnego treningu. Oto kilka wskazówek, które pomogą nam ponownie nabrać chęci na ćwiczenia w domu.
Czytaj dalej