Dieta do domu – wygodny sposób na zdrowe odżywianie

Chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, jednak planowanie listy zakupów i codziennie przygotowywanie posiłków Cię przerasta? Nic straconego! Właśnie z myślą o takich osobach powstała dieta do domu, czyli tzw. pudełka, które zamówisz obecnie we wszystkich większych miastach w Polsce. Dzisiaj sprawdzamy, dlaczego warto się zdecydować na catering dietetyczny i który plan żywieniowy wybrać.

Czytaj dalej

Dieta Zone – super dieta gwiazd

Co pewien czas w świecie gwiazd pojawia się moda na nową dietę cud. W ostatnim czasie tę rolę zaczęła pełnić dieta Zone. Na czym polega i czy naprawdę warto z niej skorzystać?

Dążenie do szczupłej sylwetki jest zawsze w modzie stąd też co chwilę można przeczytać o nowej diecie, dzięki której celebryci stracili kilka a niekiedy nawet kilkadziesiąt kilogramów. Ostatnim hitem stała się dieta Zone, której głównym celem jest zmniejszenie zawartości tkanki tłuszczowej. Z obliczeń twórców diety wynika, że powinna wynosić ona 15-22%.

Czytaj dalej