Planujesz nosić soczewki kontaktowe? Zobacz co warto wiedzieć!

Soczewki kontaktowe to coraz chętniej wybierana alternatywa dla okularów. Są niewidoczne, nie obciążają nam nosa ani uszu, a nawet mogą pomóc w zmianie wyglądu, jeżeli zdecydujemy się na wariant kolorowy. Wiele osób ma jednak obawy przed zmianą, wynikające zazwyczaj z braku dostatecznej ilości informacji w zakresie kupowania, użytkowania i posługiwania się soczewkami. Czy rzeczywiście taki diabeł straszny, jak go malują? Jak poprawnie wybrać soczewki, a jak je później zmienić? Czy dbanie o nie jest skomplikowane, a zakładanie i zdejmowanie to koszmar?

Czytaj dalej

Naturalne wsparcie wątroby

Wątroba jest największym gruczołem w organizmie człowieka, waży około 1,5 kg i odgrywa kluczową rolę w różnych chemicznych przemianach. Wątroba jest najważniejszym narządem, odpowiedzialnym za oczyszczanie organizmu. Obok niej, funkcję tę pełnią również nerki, śledziona, płuca, skóra, układ limfatyczny. Jej skomplikowana budowa, pozwala na wykonywanie nawet 500 zadań, niektóre z nich wykonuje wyłącznie ona i nie może przejąć ich inny organ.

Czytaj dalej

Niezwykłe rośliny – Lubczyk lekarski

Ta roślina świetnie sprawdzała się już przed laty w medycynie ludowej, jest też dobrze znana jako przyprawa. Lubczyk lekarski jest też jedną z tych roślin, z której właściwości chętnie korzysta i kosmetyka. Ta wieloletnia roślina zielona o charakterystycznych mocnych i pięknie pachnących korzeniach w lipcu i sierpniu cieszy dodatkowo oczy żółtymi kwiatami.

Czytaj dalej

Jak skutecznie leczyć przeziębienie

Okresy jesienno – wiosenne są czasem najczęstszych problemów zdrowotnych. Odpowiedzi na pytania dlaczego tak się dzieje, jest wiele. Ot chociażby, częsta zmiana temperatur powietrza, sprzyjające warunki dla rozwoju bakterii czy bagatelizowanie przeziębień i roznoszenie zarazków. Te czy inne odpowiedzi, bardziej bądź mniej podparte adekwatną wiedzą medyczną, prowokują do postawienia innego pytania. Mianowicie: jak chronić się przed przeziębieniem?

Czytaj dalej

Czy zdrowie można zaplanować?

Tytułowe pytanie wydaje się absurdalne, bo w końcu zdrowie jest wartością w dużej części od człowieka niezależną. Możesz jednak z drugiej strony udoskonalić kondycję, chodzić na badania, opłacać ubezpieczenia na życie. Zdrowie, zatem jak wszystko da się zaplanować, przynajmniej z pewnym prawdopodobieństwem. Planowanie to świadoma decyzja o poprawie ochrony zdrowotnej indywidualnej lub rodzinnej.

Czytaj dalej

Zdrowie masz tylko jedno. Zadbaj o nie odpowiednio!

Choroby przewlekłe dotyczą już coraz większej części naszego społeczeństwa. Do najczęściej występujących zaliczają się: choroby nowotworowe, choroby serca oraz płuc. Zapadają na nie osoby w bardzo różnym wieku. Z reguły przyczyną tego typu schorzeń są nasze wcześniejsze zaniedbania względem zdrowia. Brak znajomości podstawowych zaleceń profilaktycznych powoduje, że nie dbamy właściwie o stan swojego serca, płuc czy innych organów.

Czytaj dalej

Dieta w ciąży – które składniki pokarmowe są najbardziej potrzebne?

Prawidłowo prowadzona dieta w ciąży musi być przede wszystkim dobrze zbilansowana. Prócz odpowiedniej podaży energetycznej, codzienny jadłospis powinien dostarczać organizmowi matki i dziecka szeregu cennych składników odżywczych, na które w czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie. Które substancje odgrywają nadrzędną rolę w prawidłowym rozwoju nienarodzonego dziecka?

Czytaj dalej