Zniszczone włosy? – Zostań kosmetyczką we własnym domu!

Zauważyłaś, że po zimie Twoje włosy są matowe, przesuszone, o szarym odcieniu i rozdwojonych końcówkach? Co zazwyczaj robisz w takich sytuacjach? Udajesz się do drogerii i szukasz odpowiednich kosmetyków – specyfiku na wzmocnienie włosów, na zwiększenie ich połysku, na lepsze układanie fryzur… Długo można by wymieniać.

Czytaj dalej

Dieta na jesień i zimę

Ludzki organizm ściśle współgra z otaczającą go przyrodą i przemianami, dlatego w różnych porach roku mamy ma inne potrzeby. Gorące lato podnosi poziom ciepła w organizmie, zaś zimą jesteśmy narażeni na wychłodzenie. Dieta na jesień i zimę to przede wszystkim dieta rozgrzewająca, która wspomaga utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała. Żeby zaspokoić wilczy apetyt i jednocześnie nie wchłonąć zawstydzającej ilości kalorii, trzeba z jednej strony zaspokoić potrzeby organizmu, z drugiej nieco oszukać żołądek, głównie za sprawą produktów bogatych w błonnik.
Odżywianie Jesienią

Czytaj dalej

Austriackie regiony narciarskie

Imponujące alpejskie szczyty, niewielkie górskie miasteczka i tysiące kilometrów profesjonalnych tras zjazdowych. To wszystko, a nawet więcej, czeka na miłośników białego szaleństwa w Austrii, kraju, będącym jednym z najpopularniejszych celów zimowych wyjazdów. A austriackie regiony i ośrodki narciarskie są doskonale przygotowane na przyjęcie gości z najróżniejszych zakątków świata.

Czytaj dalej