Najlepszy sposób na zdrowe i radosne Boże Narodzenie

Chociaż wszyscy doskonale znamy standardową formułkę, od której zwykle zaczynamy podczas składania życzeń świątecznych („zdrowych, wesołych świąt”), to tak naprawdę znakomitej większości z nas zbliżający się okres bożonarodzeniowy wcale nie kojarzy się ze zdrowiem – przeważnie nastawiamy się na to, że z okazji świąt przybędzie nam nieco wagi i że już w pierwszych dniach nowego roku trzeba będzie nadmiarowych kilogramów się pozbyć. A przecież wystarczyłoby nieco zmienić podejście do kwestii prezentów świątecznych, żeby Boże Narodzenie stało się wyjątkowym, radosnym czasem.

Czytaj dalej